Welkom bij Mindful Meiden, tienerpraktijk en inspiratieplatform voor meiden zoals jij.
Je hebt vriendinnen en doet je best op school. Het lijkt oké, maar van binnen voel je je niet fijn.
Je wilt iets doen om je weer vrolijk te voelen. Je wilt zelfvertrouwen hebben en zeker zijn van wat je kunt.
Herkenbaar? Ontdek hoe ik je kan helpen. Kijk wat bij je past. Dan gaan we samen aan de slag 🙂
Welkom bij Mindful Meiden: kindertherapie en coaching voor tienermeiden in Amstelveen.
Je hebt een prachtige dochter, maar ziet haar geworstel met faalangst, overprikkeling of stress.
Je merkt dat het tijd is voor de volgende stap om je dochter écht goed te helpen.
Herkenbaar? Ontdek hoe ik jullie kan begeleiden, zodat je dochter zich weer fijner voelt.
Welkom bij Mindful Meiden, tienerpraktijk en inspiratieplatform voor meiden zoals jij.
Je hebt vriendinnen en doet je best op school. Het lijkt oké, maar van binnen voel je je niet fijn.
Je wilt iets doen om je weer vrolijk te voelen. Je wilt zelfvertrouwen hebben en zeker zijn van wat je kunt.
Herkenbaar? Ontdek hoe ik je kan helpen. Kijk wat bij je past. Dan gaan we samen aan de slag 🙂
Welkom bij Mindful Meiden: kindertherapie en coaching voor tienermeiden in Amstelveen.
Je hebt een prachtige dochter, maar ziet haar geworstel met faalangst, overprikkeling of stress.
Je merkt dat het tijd is voor de volgende stap om je dochter écht goed te helpen.
Herkenbaar? Ontdek hoe ik jullie kan begeleiden, zodat je dochter zich weer fijner voelt.
Welkom bij Mindful Meiden, kindercoach en inspiratieplatform voor meiden zoals jij.
Je hebt vriendinnen en doet je best op school. Het lijkt oké, maar van binnen voel je je niet fijn.
Je wilt iets doen om je weer vrolijk te voelen. Je wilt zelfvertrouwen hebben en zeker zijn van wat je kunt.
Herkenbaar? Ontdek hoe ik je kan helpen. Kijk wat bij je past. Dan gaan we samen aan de slag 🙂
Welkom bij Mindful Meiden: kindercoach in Amstelveen voor meiden van 10-15 jaar.
Je hebt een prachtige dochter, maar ziet haar geworstel met faalangst, overprikkeling of stress.
Je merkt dat het tijd is voor de volgende stap om je dochter écht goed te helpen.
Herkenbaar? Ontdek hoe ik jullie kan begeleiden, zodat je dochter zich weer fijner voelt.
Mindful Meiden
Kinderpraktijk in Amstelveen voor tienermeiden
Mindful Meiden is dé kinderpraktijk in Amstelveen voor meiden die vastlopen. Op school, thuis of bij vriendinnen. Herken je dit bij je dochter?
Samen kijken we wat haar in de weg zit om zich zelfverzekerd en fijn te voelen. Je dochter ontdekt hoe ze niet-helpende patronen doorbreekt en positieve gedachten ontwikkelt. Door de focus op het positieve groeit haar zelfvertrouwen. Ze is vrolijker, heeft rust in haar hoofd en voelt dat ze het weer zelf kan.
Meiden in hun kracht zetten, zodat ze keuzes maken waar ze trots op zijn. Dat is mijn missie. 🙂
Wil je dit ook voor je dochter? Laten we kennismaken. Dan gaan we samen aan de slag met begeleiding die aansluit bij wat je dochter nodig heeft.
Liefs Sandra
Hoe kan ik je helpen?
Bij mij kun je terecht voor kindertherapie en/ of coaching op maat, de positief-zelfbeeld-training of de mindfulnesstraining voor kinderen. Lees verder en ontdek welke Mindful Meiden-begeleiding bij je dochter past.
Wil je eerst kort sparren over wat past bij je dochter? Ik denk graag met je mee.
Voel je Happy-
kindercoaching
Persoonlijk begeleidingstraject voor zelfvertrouwen, energie en weerbaarheid.
Positief Zelfbeeld-training
7-Weekse cognitieve-gedragstraining voor een positief zelfbeeld.
Ontspannen met mindfulness
6- of 8-weekse kindertraining in mindfulness voor minder stress en meer ontspanning.
Voor wie?
Is je dochter regelmatig overprikkeld door hoogsensitiviteit? Heeft ze een laag zelfbeeld of stress?
Met elk van deze hulpvragen kan je dochter terecht bij Mindful Meiden:
Bij faalangst heeft je dochter extreme angst om iets niet goed te doen of niet goed genoeg te zijn. Ze presteert onder haar niveau, heeft last van uitstelgedrag of je dochter slaapt slecht doordat ze veel piekert.
Ook kan je dochter last hebben van sociale angst. Dan komt je dochter niet voor zichzelf op uit angst dat anderen haar raar vinden. Ze denkt negatief over zichzelf en gaat sociale situaties uit de weg.
Angst en paniek kan haar oorsprong hebben in de (vroege) ontwikkeling van je dochter. Zoals de hechtingsopbouw, de relatie tussen ouder en kind of ingrijpende gebeurtenissen.
Voor een gezonde ontwikkeling is een veilige hechtingsopbouw, relatie tussen jou en je dochter belangrijk. Dat is iets wat iedere ouder wenst. Echter is dit in werkelijkheid niet altijd vanzelfsprekend.
Wanneer een kind niet alle hechtingsfasen doorloopt kunnen er op latere leeftijd gedragsproblemen ontstaan, zoals pleasen, autoritair-, agressief- of pestgedrag, het ontwikkelen van obsessies of angsten, of het doen van zelfaanvallen.
Bij hoogsensitiviteit is je dochter extra gevoelig voor zintuigelijke prikkels. Ze raakt daardoor bijvoorbeeld sneller overprikkeld, gaat regelmatig over haar eigen grenzen heen of heeft last van emotionele uitspattingen. Ze voelt de behoefte aan ontlaad- en oplaadtijd, maar geeft daar niet altijd aan toe.
Voor jou als ouder kan het behulpzaam zijn om tips en tools te krijgen hoe hoogsensitiviteit werkt en wat wel en niet werkt in de opvoeding van hoogsensitieve kinderen. Ook daarvoor kun je terecht bij Mindful Meiden.
Stress zorgt ervoor dat je dochter geen tijd neemt voor ontspanning. Ze heeft minder energie en heeft lichamelijke klachten als hoofdpijn of buikpijn. Ook kan het zijn dat je dochter emoties voelt als somberheid, extreem verdriet of eenzaamheid.
Ook stress kan haar oorsprong hebben in de (vroege) ontwikkeling van je dochter. Zoals de hechtingsopbouw, de relatie tussen ouder en kind of ingrijpende gebeurtenissen.
Weinig zelfvertrouwen hebben zorgt voor faalangst, minder goed grenzen aangeven en meer piekeren of negatief denken. Bij een negatief zelfbeeld denkt je dochter negatief over zichzelf. Ze durft niet naar school, heeft stemmingsklachten of vertoont problematisch gedrag.
Een negatief zelfbeeld kan haar oorsprong hebben in de (vroege) ontwikkeling van je dochter. Zoals de hechtingsopbouw, de relatie tussen ouder en kind of ingrijpende gebeurtenissen.
Pesten, de scheiding van ouders of het overlijden van een dierbaar persoon zijn soms zo ingrijpend dat je dochter emotioneel uit balans raakt of motivatie- of concentratieproblemen krijgt op school.
Ingrijpende gebeurtenissen kunnen van invloed zijn op stress, angst en paniekklachten en het zelfbeeld van je dochter.
Zelfvertrouwen voor je dochter
Download de 10 gratis tips voor ouders
Ben je ouder en wil je een gelukkige en zelfverzekerde dochter, die lekker in haar vel zit en plezier heeft?
Ontdek met deze 10 gratis tips hoe je positief met je dochter in verbinding komt en hoe de sfeer thuis weer gezellig wordt.
