Positief Zelfbeeld training
Voor wie is de positieve zelfbeeld training?
Voel je je verlegen tussen vriendinnen? Is voor jezelf opkomen en grenzen aangeven moeilijk? Heb je wel eens negatieve gedachten over jezelf, over wat je kan of hoe je eruit ziet? Steek je je vinger maar niet op, omdat je bang bent dat anderen je dom vinden?
Mindful Meiden heeft voor jou de Positieve Zelfbeeld training. Met deze training krijg je vertrouwen in wat je kan. Je voelt je minder somber en je zelfwaarde groeit.
Positief Zelfbeeld training
Voor wie is de positief zelfbeeld training?
Voel je je verlegen tussen vriendinnen? Is voor jezelf opkomen en grenzen aangeven moeilijk? Heb je wel eens negatieve gedachten over jezelf, over wat je kan of hoe je eruit ziet? Steek je je vinger maar niet op, omdat je bang bent dat anderen je dom vinden?
Mindful Meiden heeft voor jou de positief zelfbeeld training. Met deze training krijg je vertrouwen in wat je kan. Je voelt je minder somber en je zelfwaarde groeit.
Wat is een zelfbeeld training?
We kijken kort naar de negatieve uitspraak over jezelf waarna we alle focus leggen op positieve eigenschappen, woorden en beelden. Zo krijgt het positieve je volle aandacht.
Je oefent elke dag jouw positieve gevoel door te denken aan je trotse herinnering, sterke IK-zin, krachtige houding en positieve muziek. Als het lukt doe je al je eerste zelfvertrouwen-actie.
Je oefent in het vasthouden van jouw positieve gevoel in moeilijke momenten. Je versterkt je positieve gevoel en vindt manieren om je zeker te blijven voelen in de toekomst.
Je bent moediger dan je gelooft, sterker dan je lijkt en slimmer dan je denkt!
Wat is het resultaat van deze training?
Met deze training bij Mindful Meiden heb je in 7 weken al veel bereikt!
- Je voelt meer zelfvertrouwen
- Je durft voor jezelf op te komen in de klas en bij vriendinnen
- Je denkt positiever over wie je bent en wat je kan. Qua uiterlijk en prestaties
- Je hebt geleerd om je in onzekere situaties sterk te voelen
- Je doet dingen die je eerst niet durfde zoals je mening geven in een groep
- Je voelt je blijer en hebt meer energie
Spreekt dit aan?
Voel je welkom
Plan samen met je ouders het kennismakingsgesprek of intakegesprek in. Bel, mail of whatsapp naar:
06 15 63 58 76 of sandra@mindfulmeiden.nl
Je hoort zo snel mogelijk van me 🙂
