Faalangsttraining
Voor wie is de faalangsttraining?
Iedereen is wel eens bang om iets niet goed te doen. Als je hier erg veel last van hebt, je dingen uit de weg gaat of extreme spanning voelt als je het wel doet, kan het een vorm van faalangst zijn. Dan is het nuttig om hiermee aan de slag te gaan.
Mindful Meiden heeft voor jou de creatieve faalangsttraining. Met deze groepstraining voor tienermeiden krijg je vertrouwen in wat je kan. Je voelt je sterker in de klas, bij vrienden over je schoolwerk.
Faalangsttraining
Voor wie is de faalangsttraining?
Iedereen is wel eens bang om iets niet goed te doen. Als je hier erg veel last van hebt kan het een vorm van faalangst zijn. Je gaat bijvoorbeeld dingen uit de weg zoals iets zeggen in een groep of je voelt extreme spanning als je een toets of presentatie maakt.
Voel jij dit ook? Dan is het nuttig om hiermee aan de slag te gaan.
Mindful Meiden heeft voor jou de creatieve faalangsttraining. Met deze groepstraining voor tienermeiden krijg je vertrouwen in wat je kan. Je voelt je sterker in de klas, bij je vrienden en over je schoolwerk.
Wat is een faalangsttraining?
Deze faalangsttraining is een creatieve cursus van zes lessen die je samen met een groepje meiden doet. Deze meiden willen zich, net als jij, sterker en vrolijker voelen.
Vanaf de start focus je dan ook op het positieve: jouw gewenste sterke persoonlijkheid in de toekomst. 😊
Ook ga je door te schilderen, tekenen en kleien jouw angst veranderen. Zodat je niet meer geloofd in ‘Ik kan het niet!’, maar leert vertrouwen op ‘Ik ga het gewoon proberen!’.
In deze training geef ik extra veel aandacht aan je veilig voelen in de groep. Zodat jij je, net als de anderen, ontspannen en veilig voelt.
Wat is het resultaat van deze faalangsttraining?
Met deze faalangsttraining bij Mindful Meiden heb je in 6 weken al veel bereikt!
- Je hebt meer sterke gedachten over wie je bent en wat je kan
- Je mag fouten maken en kan hier ontspannen mee omgaan
- Je komt meer op voor jouw mening in de klas en bij vrienden
- Je start meer ontspannen met je toets
- Je voelt je steviger voor een presentatie of boekbespreking
- Je bent zekerder en vrolijker
Praktisch
Wat kun je verwachten?
- Na je aanmelding ontmoeten we elkaar met je ouders in een intakegesprek
- 6 groepslessen van 60-75 minuten met veel creativiteit
- Je hoeft niet creatief te zijn om aan deze training mee te kunnen doen
- Lessen samen met meiden die zich, net als jij, sterk willen voelen. Misschien wel samen met je vriendin?
- Training start op dinsdag 4 november van 16.45-18.00 uur bij Villa Randwijck in Amstelveen
- Alle data: 04, 11, 18, 25 november, 02, 09 december 2025
Je bent moediger dan je gelooft, sterker dan je lijkt en slimmer dan je denkt! 😊
Spreekt dit aan?
Voel je welkom
Plan samen met je ouders het kennismakingsgesprek of intakegesprek in. Bel, mail of whatsapp naar:
06 15 63 58 76 of sandra@mindfulmeiden.nl
Je hoort zo snel mogelijk van me 🙂
