Positief Zelfbeeld training in Amstelveen
Speciaal voor meiden die zich zekerder willen voelen
Voelt je dochter zich verlegen bij andere mensen? Is voor zichzelf opkomen en grenzen aangeven moeilijk? Denkt ze negatief over zichzelf en vindt ze vragen stellen in de les lastig, uit angst dat anderen haar ‘stom’ vinden?
Een negatief zelfbeeld heeft gevolgen voor het dagelijks leven. Niet naar school durven, stemmingsklachten, gedragsproblemen of onnodig een jaar overdoen komen voor.
Met deze COMET Werken aan je Zelfbeeld training krijgt je dochter vertrouwen in wat ze kan, nemen somberheidsklachten af en groeit haar zelfwaarde.
Positief Zelfbeeld training in Amstelveen
Speciaal voor meiden die zich zekerder willen voelen
Voelt je dochter zich verlegen bij andere mensen? Is voor zichzelf opkomen en grenzen aangeven moeilijk? Denkt ze negatief over zichzelf en vindt ze vragen stellen in de les lastig, uit angst dat anderen haar ‘stom’ vinden?
Een negatief zelfbeeld heeft gevolgen voor het dagelijks leven. Niet naar school durven, stemmingsklachten, gedragsproblemen of onnodig een jaar overdoen komen voor.
Met deze Werken aan je Zelfbeeld training krijgt je dochter meer vertrouwen in wat ze kan, nemen somberheidsklachten af en groeit haar zelfwaarde.
Positief zelfbeeld-training voor kinderen
Hoe en wat?
Je dochter benoemt haar negatieve uitspraak waarna we sterke en minder sterke eigenschappen inventariseren. Dan focussen we op positieve eigenschappen, woorden en beelden. Zo krijgt het positieve alle aandacht in het brein.
Je dochter activeert een trotse herinnering met een positieve zelfspraak. Een krachtige houding en zelf gekozen positieve muziek. Ze oefent deze positieve houding dagelijks en voert een eerste actie met zelfvertrouwen uit.
Je dochter oefent in het vasthouden van de positieve herinnering, houding en zelfspraak in lastige momenten. Ze versterkt haar positiviteit en vindt manieren om meer zelfverzekerd te blijven in de toekomst.
Wat levert de positief zelfbeeld-training op?
Wanneer je dochter met mij aan de slag gaat met de Positief zelfbeeld-training heeft ze na 7 sessies al mooie stappen gezet:
- Je dochter voelt meer zelfvertrouwen
- Je dochter durft voor zichzelf op te komen
- Je dochter heeft een meer positieve kijk op wie ze is en wat ze kan. Qua uiterlijk en prestaties
- Je dochter heeft tools om zich in onzekere situaties sterker te voelen
- Je dochter doet dingen die ze eerst niet durfde, zoals iets vragen in de klas of haar mening geven in een groep
- Je dochter is blijer en zit lekkerder in haar vel
Vermindering van stemmingsklachten en verbetering van het zelfbeeld zijn bewezen effecten van de Positieve Zelfbeeld training
Praktisch
Wat kun je verwachten?
- Na aanmelding ontvangen jullie een uitnodiging voor een persoonlijk (gratis) intakegesprek
- 7 Sessies van 1 uur in de praktijk of online via videobellen
- Werkboek Werken aan je zelfbeeld met oefeningen voor thuis
- Persoonlijk oudergesprek én eindevaluatie
- Mogelijk vergoede begeleiding via de gemeente of zorgverzekeraar
- Helderheid in tarieven (klik hier)
Soms wordt (een deel van) de begeleiding vergoed door de verzekeraar. Daarnaast wordt mijn coaching mogelijk vergoed (als je een verwijzing van de huisarts hebt) vanuit de gemeente Amstelveen of Aalsmeer als je daar woont. Lees meer over de vergoedingen.
Spreekt dit aan?
Plan een gratis telefonische kennismaking in.
Heb je vragen of twijfel je of dit het juiste traject is? Ook daar is in het gesprek alle ruimte voor. Plan via de kalender een vrijblijvende kennismaking in of bel of mail me. Ik ontmoet je graag.
