Voel je vrolijk en zelfverzekerd met onze
Mindful Meiden coaching

Voel je Happy coaching

Kindercoach in Amstelveen én online voor meiden die zich vrolijker en zekerder willen voelen

Voel je je niet helemaal blij? Anders dan anderen? Geef je je mening niet, uit angst ‘stom’ over te komen? Of is er iets gebeurd waar je niet over praat, maar wat je wel dwars zit?  

Wil je zekerder zijn? Voor jezelf opkomen en blij zijn met wie je bent? Geen vol hoofd, maar praten met iemand die je begrijpt. Zodat je weet hoe je met alles om moet gaan en je je weer relaxt voelt?

Bij Mindful Meiden coaching gaan we samen aan de slag, zodat jij vrolijk bent en je het gevoel hebt dat je het weer zelf kan 🙂

Voel je Happy coaching

Kindercoach in Amstelveen én online voor meiden die zich vrolijker en zekerder willen voelen

Voel je je niet helemaal blij? Anders dan anderen? Geef je je mening niet, uit angst ‘stom’ over te komen? Of is er iets gebeurd waar je niet over praat, maar wat je wel dwars zit?  

Wil je zekerder zijn? Voor jezelf opkomen en blij zijn met wie je bent? Geen vol hoofd, maar praten met iemand die je begrijpt. Zodat je weet hoe je met alles om moet gaan en je je weer relaxt voelt?

Bij Mindful Meiden coaching gaan we samen aan de slag, zodat jij vrolijk bent en je het gevoel hebt dat je het weer zelf kan 🙂

Hoe en wat?

Kindercoaching in Amstelveen of online (altijd op maat)

Het Voel je Happy-traject is een compleet coachtraject van 9 sessies. Hiervoor werk ik vanuit mijn praktijk als kindercoach in Amstelveen, maar ook online coaching kan. Omdat ik niet geloof in one size fits all, is het traject afgestemd op jouw persoonlijke wensen.
 
In de eerste sessie leren we elkaar kennen. We kijken naar je hulpvraag en hoe ik je daarin kan begeleiden. Dat doen we op een manier die bij je past: schilderen, tekenen, spelletjes, praten, meditaties of wandelen in de polder… veel is mogelijk.
 
Als kindercoach werk ik met mijn zelfontwikkelde OOG-methode. Daarmee breng ik je verder. Vanaf sessie 1 staat het versterken van je innerlijke kracht centraal.
 
De OOG-methode is gebaseerd op Ontdekken, Ontwikkelen en Groeien:

Je wilt dat dingen anders lopen, maar hoe? Samen ontdekken we wat verandering in de weg zit. Je ontdekt niet-helpende patronen en ziet wat nodig is om je doelen te bereiken.

Je laat los wat je qua oude situaties of emoties in de weg zit. Zo ontstaat ruimte om je krachtiger te voelen. Je ontwikkelt positieve gedachten en ontdekt hoe je jezelf daarmee verder kan helpen. 

Je doet ervaring op met wat je hebt geleerd. Je ziet wat lukt en kan zelf tot oplossingen komen. Door de positieve focus op je eigen kracht voel je dat je het weer zelf kan. 

Wat levert de Voel je Happy coaching op?

Wanneer je met mij als kindercoach in Amstelveen of online aan de slag gaat met de Voel je Happy-coaching, heb je na 9 sessies al mooie stappen gezet:

Leef, heb lief & lach 🙂

Praktisch

Wat kun je verwachten?

Anja, 14 jaar
Lees verder
Ik had stress door allerlei situaties die niet stress horen te veroorzaken en Sandra heeft mij erg geholpen met die situaties te zien en in perspectief te zetten. Later kwam het stukje zelfvertrouwen naar boven en daar hebben we in de laatste sessie aan gewerkt op een fijne nieuwe manier. Sandra is rust, als je aankomt dan voel je dat meteen en dat blijft bij je voor de rest van de dag.
Grace, 11 jaar
Lees verder
Ik ben trots op mezelf. Na de sessies met Sandra word ik minder snel boos. Met mama heb ik afgesproken dat we beiden stoppen als we boos zijn. Ik voel me blijer en ben ook socialer. Kan me beter concentreren en ga nu zelf aan mijn huiswerk omdat ik weet dat ik erna wat leuks kan doen.
Ellis, 14 jaar
Lees verder
Tot rust komen en goed voor mezelf zorgen als ik een drukke dag heb, is wat ik doe na de sessies met Sandra. Ik lijk niet alleen vrolijker, ik BEN ook vrolijker!
Tessa, 10 jaar
Lees verder
Het herinneringen doosje dat ik bij Sandra heb gemaakt helpt mij minder verdrietig te zijn. Ik denk er minder aan en kan me ook beter concentreren op school. Ik voel me fijn en goed.

Spreekt dit aan?

Voel je welkom

Plan samen met je ouders het kennismakingsgesprek in of vul samen het contactformulier in.

Je hoort zo snel mogelijk van me, zodat jouw Voel je Happy-traject gaat starten.

Zelfvertrouwen voor je dochter

Download de 10 gratis tips en help je dochter direct te groeien in haar kracht!