Voel je vrolijk en zelfverzekerd met onze
Mindful Meiden coaching

Creatieve faalangsttraining in Amstelveen

Creatieve groepstraining voor tienermeiden

Iedereen is wel eens bang om iets niet goed te doen. Als je hier erg veel last van hebt, je dingen uit de weg gaat of extreme spanning voelt als je het wel doet, kan het een vorm van faalangst zijn. Dan is het nuttig om hiermee aan de slag te gaan. Herken jij dit?

  • Je wilt het graag perfect doen. Je bent bang om slechte cijfers te halen en leert tot laat in de avond of leert helemaal niet. 
  • Je vindt presenteren voor een groep bijzonder spannend, je komt nauwelijks uit je woorden of krijgt een black-out.
  • Je blijft in vriendengroepen liever op de achtergrond uit angst dat anderen je uitlachen om wat je zegt.

Als je dit herkent helpt deze creatieve faalangsttraining jou. 🙂

Creatieve faalangsttraining in Amstelveen

Creatieve groepstraining voor tienermeiden. Start in november op dinsdag en donderdag

Iedereen is wel eens bang om iets niet goed te doen. Als je hier erg veel last van hebt, je dingen uit de weg gaat of extreme spanning voelt als je het wel doet, kan het een vorm van faalangst zijn. Dan is het nuttig om hiermee aan de slag te gaan. Herken jij dit?

  • Je wilt het graag perfect doen. Je bent bang om slechte cijfers te halen en leert tot laat in de avond of leert helemaal niet. 
  • Je vindt presenteren voor een groep bijzonder spannend, je komt nauwelijks uit je woorden of krijgt een black-out.
  • Je blijft in vriendengroepen liever op de achtergrond uit angst dat anderen je uitlachen om wat je zegt.

Als je dit herkent helpt deze creatieve faalangsttraining jou. 🙂

Creatieve faalangsttraining in Amstelveen

Wat en hoe?

De Creatieve faalangsttraining is een complete cursus van vijf lessen die je samen met een groepje meiden doet. Deze meiden willen, net als jij, focussen op hun positieve kwaliteiten en zich sterker voelen.

In de lessen ga je creatief aan de slag: schilderen, tekenen, kleien, verhalen schrijven. Creatief werken laat jouw innerlijke wijsheid spreken en dat helpt om te leven vanuit jouw eigen kracht.

In deze training geef ik extra veel aandacht aan je veilig voelen in de groep. Zodat jij je, net als de anderen, ontspannen en veilig voelt.

Aandacht voor jouw innerlijke wijze stem laat je groeien in je kracht

Vanaf de start focus je op het positieve: jouw gewenste sterke persoonlijkheid in de toekomst. 😊

Dat helpt! Ergens ben je gaan geloven dat je niet goed genoeg bent of iets niet kunt. Deze gedachten zorgen ervoor dat je dingen uit de weg gaat die je wel wilt doen.

Gedachten en beelden die je over jezelf hebt, hebben een grote invloed op wat je doet. Door je aandacht te richten op het positieve, ga je vanzelf anders denken, voelen én gedragen.

Het lijkt onmogelijk (ik hoor het je denken), maar het is mogelijk. In deze training leer ik je hoe je dat doet. Zodat jij je zekerder voelt in de klas, op de sportclub, waar dan ook.  

Wat levert de Creatieve faalangsttraining op?

Wanneer je met mij als creatief kindercoach in Amstelveen aan de slag gaat met de faalangsttraining heb je na 5 groepslessen al mooie stappen gezet:

Leef, heb lief & lach 🙂

Praktisch

Wat kun je verwachten?

Anja, 14 jaar
Lees verder
Ik had stress door allerlei situaties die niet stress horen te veroorzaken en Sandra heeft mij erg geholpen met die situaties te zien en in perspectief te zetten. Later kwam het stukje zelfvertrouwen naar boven en daar hebben we in de laatste sessie aan gewerkt op een fijne nieuwe manier. Sandra is rust, als je aankomt dan voel je dat meteen en dat blijft bij je voor de rest van de dag.
Grace, 11 jaar
Lees verder
Ik ben trots op mezelf. Na de sessies met Sandra word ik minder snel boos. Met mama heb ik afgesproken dat we beiden stoppen als we boos zijn. Ik voel me blijer en ben ook socialer. Kan me beter concentreren en ga nu zelf aan mijn huiswerk omdat ik weet dat ik erna wat leuks kan doen.
Ellis, 14 jaar
Lees verder
Tot rust komen en goed voor mezelf zorgen als ik een drukke dag heb, is wat ik doe na de sessies met Sandra. Ik lijk niet alleen vrolijker, ik BEN ook vrolijker!
Tessa, 10 jaar
Lees verder
Het herinneringen doosje dat ik bij Sandra heb gemaakt helpt mij minder verdrietig te zijn. Ik denk er minder aan en kan me ook beter concentreren op school. Ik voel me fijn en goed.

Spreekt dit aan?

Voel je welkom

Plan samen met je ouders het kennismakingsgesprek in via de kalender of neem contact op. 

Je hoort zo snel mogelijk van me, zodat jouw Creatieve faalangsttraining gaat starten.

Zelfvertrouwen voor je dochter

Download de 10 gratis tips en help je dochter direct te groeien in haar kracht!

💬 hulp nodig?